Мышление роста: как превратить вызовы в возможности

Почему реакция людей на вызовы и сложные задачи столь разнообразна?

Одни активно пытаются их решить и получить результат, другие сразу отказываются от попыток. Психолог Кэрол Дуэк из Стэнфорда выделила два типа мышления, которые объясняют такие различия: мышление роста и фиксированное мышление.

Мышление роста основано на вере в то, что способности можно развивать через обучение и усилия. Для таких людей трудности — это вызовы, а ошибки — ценный опыт. В противоположность ему фиксированное мышление предполагает, что навыки и интеллект даны от природы. Люди с этим мышлением избегают сложных задач и боятся неудач, рассматривая преграды как угрозу своей самооценке.

Тип мышления существенно влияет на достижения в различных сферах жизни

Чтобы развивать мышление роста

Принимайте вызовы

Вместо избегания сложных задач, стремитесь к ним

Цените процесс

Фокусируйтесь на усилиях и обучении, а не только на конечном результате

Извлекайте уроки из ошибок

Анализируйте свои промахи и учитесь на них

Учитесь у других

Вдохновляйтесь успехами окружающих и изучайте их стратегии

Корректируйте убеждения

Осознавайте и заменяйте ограничивающие мысли установками на рост и развитие

Эти шаги помогут вам развивать мышление роста и добиваться новых высот!